Offene Treffen
***NEU*** Um einen niederschwelligen Einstieg ins Natur-Coaching anzubieten habe ich das Konzept „Raus aus dem Kopf – rein in die Natur“ entwickelt. Dort erlebst du Freiraum für Wachstum und Entfaltung. Ruhe und Stärkung, Impulse und Inspiration aus der Natur für deinen Lebensweg.
An einem Dienstag-Nachmittag (17-18:30 Uhr) im Monat gibt es ein offenes Treffen am Roten Berg in Ulm (Bushaltestelle Oberer Roter Berg). Bei einem recht weit gefassten Thema kann jede/r Teilnehmer/in mit einem eigenen Anliegen andocken und hilfreiche Impulse für die nächsten Schritte mitnehmen. Nächste Termine:
- 10.03 "Neue Wege gehen"
- 14.04 "zum Blühen bringen"
- 12.05 "meinen Platz finden"
Kosten? Was es DIR Wert ist!
Komm einfach vorbei. Ich freue mich auf dich!
Natur-Coaching
"Natur-Coaching ist nicht die Lösung deiner Probleme - es ist ein genialer Weg zur Lösung deiner Probleme."
Egal ob privat oder beruflich, alleine, als Paar, Familie oder Team: Im Natur-Coaching erlebst, du wie die Natur dir einen großartigen Ressonanzraum bietet in dem deine Themen bearbeitet werden und eine positive Veränderung erfahrbar wird.
Die Natur hilft dabei auf drei Arten:
- Sie ist Ressonanzraum für dich und dein Inneres
- Sie stellt erprobte Vorbilder natürlichen Lebens und erfolgreicher Problemlösung zur Verfügung
- Sie hilft abstrakte Sachverhalte ganzheitlich erfahrbar, begreifbar und handhabbar zu machen.
Natur-Erlebnisse
Quality-Time in der Natur
- Für Menschen
- Für Paare
- Väter mit ihren Kindern
- Für Familien
- Für Teams (privat und beruflich)
- Für Kinder (Schule/Kindergarten/Verein/Freizeit)
"Mein Name ist Adrian Amberg.
Als zert. Natur-Coach zeige ich dir, in Ulm und Umgebung, wie die Schöpfung dir hilft, Ruhe, Stärkung und Inspiration zu finden und dadurch deine Ziele zu erreichen."
Was andere über mich sagen
Carmen
"Ich fühle mich im Coachingprozess gut von Adrian begleitet. Er hat eine angenehme Art und schafft eine Umgebung in der ich mich wohl und sicher fühle."
Elisabeth
"Wunderbares, achtsames Erleben im Wald! Geführt von Adrian durften wir vergangene Woche in einer großen Familiengruppe dabei sein, unsere Sinne erforschen, den Wald langsam gehend erfahren und Teil der Natur werden beim Kreieren von Kunstwerken. Unser Highlight: Waffeln aus dem Lagerfeuer. Danke Adrian für den tollen Tag ☀️😃"
Hans-Martin
"Adrian hat eine sehr angenehme Art.
Ihm gelingt es beim Coaching genau die richtigen Fragen zu stellen. Dadurch schärft er meine Sinne und Selbstwahrnehmung. Während wir im Wald unterwegs waren, und er mir eine Frage stellt, kam die Antwort und Lösung von meinem Problem aus meinem Innersten.
Hut ab vor seiner Erfahrung - Leitung - Begleitung
Innerhalb 2,5 h gelang es ihm, dass ich klarer sehen konnte.
Ich bin begeistert!! Und kann ihn und das NaturCoaching total empfehlen"
"Lieber Adrian,
ich möchte mich herzlich bei dir für die großartige Initiative im Wald bedanken. Es ist wirklich beeindruckend, wie du mit unserer Gruppe von 12 Kolleginnen und Kollegen Erlebnisse geschaffen hast, die die Teamförderung auf so authentische und nachhaltige Weise unterstützen.
Die Aktivitäten im Freien bieten eine wunderbare Gelegenheit, Vertrauen aufzubauen, die Kommunikation zu stärken und gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln. Es freut mich, wie engagiert und motiviert die Gruppe dabei war und wie die Natur als inspirierender Raum genutzt wurde.
Vielen Dank für dein Engagement und deine kreative Herangehensweise. Ich bin überzeugt, dass diese Erlebnisse positive Impulse für die Zusammenarbeit im Team setzen werden."
A.G. // Stellv. Abteilungsleitung / Sachgebietsleitung Pädagogik
so wirkt natürlich verändert
du kannst es lesen - oder selber erleben :-)
Natur tut gut
Was durch eigenes Erleben und zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt ist, ist auch eine wertvolle Ressource im Coaching, der Pädagogik und im therapeutischen Kontext.
Generelle Positive Auswirkungen
- Der Wald nimmt den Lärm, bereits 100 Meter vom Waldrand ist der Lärm nur noch halb so stark. Das wirkt sich positiv auf alle Beschwerden aus, die durch Reizüberflutung entstehen.
- Der Wald (vor allem lichte Baumbestände) – aktiviert den Parasympathikus sehr stark, sodass die Stresshormone Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin stark zurückgehen (hilft Jedem, aber insbesondere auch Patienten mit Burnout, Depressionen, bei ADHS und bei Panik- und Angststörungen).
- Stress wird insgesamt besser bewältigt.
- Die natürlichen Killerzellen werden erhöht und aktiver
- Der Blutdruck wird gesenkt (auch durch die Aufnahme von Substanzen in der Waldluft, nicht nur durch psychologische Wirkungsweise!)
Positve Auswirkungen aufs Lernen
Lernen in der Natur hat kognitive Vorteile und wirkt sich positiv auf Konzentration, Selbstdisziplin, Wahrnehmungsfähigkeit, Gedächtnis und Aufmerksamkeit aus. Neben den körperlichen Vorteilen zeigen sich auch Vorteile in der sozialen Entwicklung, wie zum Beispiel das bessere Zusammenarbeiten der Kinder in einer Gruppe.
Positive medizinische Auswirkungen
-Alleine der Anblick von Wald heilt (Patienten einer Klinik brauchten nach der OP weniger Schmerzmittel und konnten früher entlassen werden, wenn sie auf Wald - statt auf eine Mauer geschaut haben)
- Pflanzlichen Terpene üben pharmakologische Wirkungen auf Menschen aus, schützen den Körper vor freien Radikalen, töten Krankheitserreger und beeinflussen das Immunsystem (das stark mit der Psyche zusammenhängt).
- Quelle:www.waldbaden.com/wissen-und-tipps/auswirkungen-wald/
... und so sieht das dann aus:
Jetzt ist die Zeit für DEINE persönliche Veränderung!
- Du hast jedes Jahr einunddreißigmillionenfünfhundertsechsunddreißigtausend Sekunden Zeit. Nutze ein paar tausend davon doch für dich -